Witamina B8, znana również jako biotyna, to jedna z witamin rozpuszczalnych w wodzie, która odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych zachodzących w organizmach ludzi. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania enzymów biorących udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek, co sprawia, że jest szczególnie ważna dla osób prowadzących aktywny tryb życia i dbających o zdrowie. …
